Le 18 mars 2016 : Journée nationale du sommeil

Le jeudi 18 mars aura lieu la 16 ème journée du sommeil sur le thème "Sommeil et nouvelles technologies".

Comment dormons-nous à l'ère des nouvelles technologies ?

Telle est l'une des nombreuses questions qui seront posées au cours de cette journée dédiée au sommeil.

Pour faire écho au thème retenu, l’Institut National du Sommeil et de la Vigilance inaugurera cette année le Premier Village Sommeil Virtuel. Accessible depuis le site www.journeedusommeil.org, ce village entièrement consacré au sommeil vous permettra de vous s’informer, échanger, vous tester etc. :

  • Des informations, avec des conseils pratiques, avis d’experts et vidéos, pour mieux comprendre
  • De la prévention, pour repérer les risques et découvrir comment bien dormir
  • Des rendez-vous interactifs, des échanges avec des spécialistes, des données sur les centres du sommeil

Sur ce même site, vous pourrez tester une sieste guidée par une sophrologue attachée au Centre du Sommeil de l’Hôtel-Dieu de Paris, Caroline ROME.

Il ne vous reste donc plus qu'à cliquer sur ce lien http://www.villagesommeil.org/espace-sieste/

 

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