Le 18 mars 2018 : Journée nationale du sommeil

Le jeudi 18 mars aura lieu la 18 ème journée du sommeil sur le thème "Ouvre l'oeil sur ton sommeil".

Comment dorment les jeunes de 15 à 24 ans ?

Telle est l'une des nombreuses questions qui seront posées au cours de cette journée dédiée au sommeil.

Pour cette camapgne , l’Institut National du Sommeil et de la Vigilance met à votre disposition depuis 2 ans le Premier Village Sommeil Virtuel. Accessible depuis le site www.journeedusommeil.org, ce village entièrement consacré au sommeil vous permettra de vous s’informer, échanger, vous tester etc. :

  • Des informations, avec des conseils pratiques, avis d’experts et vidéos, pour mieux comprendre
  • De la prévention, pour repérer les risques et découvrir comment bien dormir
  • Des rendez-vous interactifs, des échanges avec des spécialistes, des données sur les centres du sommeil

Sur ce même site, vous pourrez tester une sieste guidée par une sophrologue attachée au Centre du Sommeil de l’Hôtel-Dieu de Paris, Caroline ROME.

Il ne vous reste donc plus qu'à cliquer sur ce lien http://www.villagesommeil.org/espace-sieste/

 

Écrire commentaire

Commentaires: 0

Me suivre aussi sur :

Corinne BAUDOIN |  48 rue Denise Miaille | 86100 CHÂTELLERAULT