ARTICLES AVEC LE TAG : "mieux etre"



sommeil · 29. septembre 2019
Tout savoir sur la sieste Flash : Qu'est-ce que c'est ? Comment pratiquer la micro-sieste ? Où et quand la faire ? Pourquoi faire celle-ci plus qu'une sieste standard ? Sophrologue spécialisée dans le Sommeil et la Vigilance, j' y réponds.
sommeil · 09. septembre 2019
Il est tellement simple de se coucher et de fermer les yeux… et tellement énervant d’attendre un sommeil qui ne vient pas ! Certes, l’endormissement est un passage obligé pour rejoindre les bras de Morphée mais est-ce bien normal de ne pas s’endormir en une minute ? Comment la sophrologie peut-elle vous aider à vous endormir naturellement et plus facilement ?

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Corinne BAUDOIN |  48 rue Denise Miaille | 86100 CHÂTELLERAULT