bien être

bien être · 17. janvier 2016
Une nouvelle année commence et vous avez décidé de prendre soin de vous. Aussi, pour vous permettre de transformer cette résolution en action, rien de plus facile que de saisir les opportunités que vous offre votre quotidien pour pratiquer la sophrologie. Détendre son corps et apaiser son esprit, sans pour autant surcharger votre emploi du temps ? C’est possible et cela commence ici et maintenant !
bien être · 05. octobre 2015
Si la sophrologie est reconnue actuellement comme une technique efficace dans la gestion du stress ou de la douleur, l’amélioration du sommeil, etc. il n’en reste pas moins que l’obtention de résultats dépend proportionnellement de la régularité à reproduire les exercices appris avec le sophrologue. Et contrairement à ce que pensent beaucoup de personnes, le quotidien offre un formidable terrain d’entraînement !

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Corinne BAUDOIN |  48 rue Denise Miaille | 86100 CHÂTELLERAULT