sommeil

sommeil · 09. septembre 2019
Il est tellement simple de se coucher et de fermer les yeux… et tellement énervant d’attendre un sommeil qui ne vient pas ! Certes, l’endormissement est un passage obligé pour rejoindre les bras de Morphée mais est-ce bien normal de ne pas s’endormir en une minute ? Les pensées s’enchaînent alors et notre attention guette le moindre signe d’assoupissement augmentant ainsi nos difficultés à s’endormir. Alors comment la sophrologie peut-elle vous aider à vous endormir plus facilement ?
sommeil · 01. mars 2018
Le jeudi 18 mars aura lieu la 18 ème journée du sommeil sur le thème "Ouvre l'oeil sur ton sommeil".

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Corinne BAUDOIN |  48 rue Denise Miaille | 86100 CHÂTELLERAULT